48% tarwebloem, water, 3,9% roggebloem, 3,3% haver, 2,1% sesamzaad, 2,1% maandzaad, 1,8% tarwegluten, 1,6% moutbloem (gerst, tarwe), 1,5% lijnzaad, 1,4% zonnebloempitten, olijfolie, gejodeerd zout (zout, kaliumjodide), 0,7% gedroogd zuurdeeg (tarwe, rogge), dextrose, 0,3% tarwevezels, bruine suiker, bakkersgist, 0,1% tarwezetmeel.

Dit product kan sporen van noten, mosterd, melk, spelt en lupine bevatten. Ook kunnen door het bakproces sporen van pinda's, ei, selderij en sulfieten aanwezig zijn.