3-in-1-Step-Board

3-in-1-Step-Board Step-board van CRIVIT

Veelzijdige training met weinig benodigde ruimte voor effectieve resultaten

Het 3-in-1-step-board is geschikt voor kracht-, uithoudingsvermogen- en coördinatietraining in een kleine ruimte. Dankzij de in hoogte verstelbare constructie kunnen de trainingsintensiteit en bewegingsomvang gericht worden aangepast, zodat zowel beginners als gevorderden profiteren van progressieve oefeningen. De combinatie van step-oefeningen en balanselementen ondersteunt de mobiliteit en de rompstabiliteit, waardoor het apparaat gericht in fullbody-programma's kan worden gebruikt.

Stabiliteit en veiligheid voor vrije training zonder concessies

Voor een veilige training zorgen het antislip rubberen oppervlak en de vloerelementen, die de grip op verschillende ondergronden verbeteren. Gebruikers ervaren een stabiel sta-oppervlak bij dynamische sprongen en statische balansoefeningen. De robuuste constructie en de geteste belastbaarheid tot 120 kg bieden duidelijke, verifieerbare veiligheidsinstructies voor dagelijks gebruik.

Uitleg over de expanderfunctie: Meer trainingsvarianten zonder extra apparaten

Met de karabijnhaken aan de zijkant kunnen expanders worden bevestigd om trek-oefeningen zoals roeien, schouderdrukken of bicep curls uit te voeren. Een expander is een elastische weerstandsband; de karabijnhaakverbinding zorgt voor een veilige en snelle bevestiging. Zo verandert het step-board in een multifunctioneel trainingsapparaat waarmee de kracht van het bovenlichaam en de armen gericht kan worden aangevuld.

Materiaalkeuze en afmetingen voor dagelijks gebruik

Het step-board bestaat overwegend uit kunststof en is voorzien van een rubberen steunvlak. De afmetingen bedragen ca. L 68 x B 28 x H 10/15 cm, het gewicht is ca. 2,8 kg, wat transport en opslag vereenvoudigt. Deze combinatie van een laag gewicht en een stabiele constructie maakt flexibel gebruik in de woonkamer, op kantoor of in de fitnessruimte mogelijk.

Voor wie het apparaat extra de moeite waard is

Het board is ontworpen voor gebruikers die een ruimtebesparend, veelzijdig trainingsapparaat zoeken dat zowel cardio-workouts als balans- en krachtoefeningen mogelijk maakt. Sportliefhebbers, mensen die thuis trainen en gebruikers in de revalidatie profiteren van de aanpasbaarheid en de mogelijkheid om de trainingsplanning eenvoudig te schalen.

Verzeker jezelf van het CRIVIT step-board voor een gevarieerde training thuis en profiteer van de in hoogte verstelbare intensiteit en veilige stabiliteit – bij vragen helpt de klantenservice van Lidl Online je graag verder.

Eigenschappen

Hoogteverstelling voor een progressieve belasting

De twee hoogtestanden van ca. 10 cm en ca. 15 cm maken een directe aanpassing van de trainingsintensiteit mogelijk. Beginners kunnen starten met de lagere stand, terwijl gevorderden door hogere platforms de jump- en step-intensiteit kunnen verhogen. De eenvoudige omschakeling ondersteunt geprioriteerde trainingsschema's en snelle oefenwisselingen in een circuit-training.

Antislip oppervlakken voor een veilige dynamische training

Het grubberde steunvlak vermindert het wegglijden bij snelle richtingsveranderingen en zorgt voor een stevige stand bij balansoefeningen. Vloerelementen compenseren kleinere oneffenheden in de vloer en verhogen de sta-stabiliteit, wat met name bij plyometrische oefeningen en trainingen op één been belangrijk is.

Expanderbevestiging voor meer oefenvariatie

Bevestigingspunten aan de zijkant met karabijnhaken maken het gebruik van expanders voor trek-oefeningen mogelijk. Door deze integratie ontstaan extra trainingsmogelijkheden voor de rug-, schouder- en armspieren, zonder dat er afzonderlijke apparaten nodig zijn. De karabijnhaken zijn gemaakt van een zinklegering en garanderen een veilige houvast.

Materiaalmix en belastbaarheid voor langdurig gebruik

De combinatie van kunststof, polyester bij de expanders en karabijnhaken van zinklegering biedt een functionele mix van lichtheid en stabiliteit. De maximale gebruikersbelasting bedraagt 120 kg, waardoor het board geschikt is voor een brede gebruikersgroep.

Productkenmerken

FAQ

Hoe wordt de hoogte ingesteld?

De hoogte wordt versteld via de meegeleverde standvoeten, zodat kan worden gewisseld tussen ca. 10 cm en ca. 15 cm. Het ombouwen is gereedschapsvrij en in enkele stappen mogelijk.

Zijn expanderbeveiligingen inbegrepen?

De bevestigingspunten en karabijnhaken zijn aanwezig; of de expanders zelf zijn inbegrepen, kun je vinden in de productbeschrijving in de winkelmand. Expanders bieden extra trainingsopties bij afzonderlijk verkrijgbare banden.

Voor welke oefeningen is het step-board bijzonder geschikt?

Het board is geschikt voor stepaerobics, plyometrie, balansoefeningen, core-training en gecombineerde trek-oefeningen met een expander. Het is ideaal voor circuit-training en functionele workouts.