Dumbbell 3 kg

CRIVIT Handleiding, 3 kg — met PVC gecoate handleiding

Compacte training voor thuis met meetbaar nut

De handleiding met een gewicht van ca. 3 kg is bijzonder geschikt voor gerichte versterkingsoefeningen en effectieve duurzaamheidscycli. Dankzij het matige gewicht kunnen herhalingsaantallen worden verhoogd, wat spieropbouw en conditie bevordert zonder direct hoge belastingen te vereisen. Het product is ontworpen voor trainingssessies in de homegym, studio of onderweg en maakt een flexibel oefenprogramma van bicep curl tot schouderheffen mogelijk.

Veilige grip en beschermde vloeren door buitenste coating

De kern van de handleiding bestaat uit ijzer, de buitenste laag bestaat uit een PVC-coating, die de vloer ontziet en de handleiding beschermt tegen slijtage. Het antislip handvatoppervlak met een diameter van ca. Ø 3,4 cm en een lengte van ongeveer 19 cm is licht afgerond en biedt een ergonomische grip, zodat oefeningen ook bij bezwete handen veilig kunnen worden uitgevoerd. Dat vermindert het risico op blessures en verhoogt de trainingsconsistentie.

Functional Design voorkomt wegrollen en vergemakkelijkt het opbergen

De zeshoekige vorm van de handleiding zorgt ervoor dat het gewicht niet wegrolt en oefeningen en pauzes veiliger kunnen worden ingedeeld. Dit ontwerp maakt bovendien ruimtebesparend opbergen op de vloer of in rekken mogelijk zonder extra houder. De combinatie van vorm en coating biedt een duurzame, onderhoudsvriendelijke oplossing voor regelmatige training thuis.

Voor wie deze handleiding bijzonder geschikt is

Dit trainingsgewicht richt zich op starters, herintreders en iedereen die zijn bestaande programma wil uitbreiden met lichte gewichten. Door het handige formaat en het matige gewicht is het apparaat ook geschikt voor revalidatie-oefeningen, functionele training en als aanvulling op combinatieworkouts. Wie al een homegym heeft, kan de handleiding ongecompliceerd gebruiken als aanvulling op handleidingsets of trainingsbanken.

Met de CRIVIT handleiding 3 kg gericht kracht en uithoudingsvermogen thuis uitbreiden — verzeker jezelf van een ro」。bust trainingsapparaat en vul je homegym aan met passende hulpmiddelen bij Lidl Online

Eigenschappen

Kernmateriaal en coating

De kern van ijzer zorgt voor een nauwkeurig gewicht en een stabiele vorm, de PVC-coating beschermt vloerbedekkingen en vermindert geluid bij het neerleggen. Deze combinatie maakt langdurig gebruik bij regelmatige training mogelijk.

Ergonomisch handvatoppervlak

Het handvatoppervlak is gedimensioneerd met ca. Ø 3,4 x L 19 cm, licht afgerond en antislip uitgevoerd, waardoor oefeningen met een gecontroleerde techniek en een veilige grip mogelijk zijn.

Zeshoekig ontwerp tegen wegrollen

Door de zeshoekige vorm blijft de handleiding op zijn plaats liggen, wat pauzes tussen sets veiliger maakt en wegrollen op gladde oppervlakken voorkomt.

Veelzijdige toepassingsmogelijkheden

Toepassingsgebieden variëren van klassieke krachttraining tot functionele oefeningen en revalidatieprogramma's. De handleiding is geschikt voor individuele oefeningen en als aanvulling op trainingsschema's met zwaardere gewichten.

Productkenmerken

FAQ

Voor welke oefeningen is de handleiding geschikt?

De handleiding is geschikt voor oefeningen zoals bicep curl, tricep kickback, schouderheffen, roeibewegingen en vele core-stabilisatie-oefeningen.

Is de handleiding geschikt voor beginners?

Ja, het lage gewicht van ca. 3 kg is ideaal voor beginners, herintreders en ter aanvulling op revalidatietrainingen.

Hoe wordt de handleiding onderhouden?

Het oppervlak droog afwrijven en indien nodig reinigen met een mild reinigingsmiddel; agressieve reinigingsmiddelen vermijden om de PVC-coating te sparen.

Voorkomt de vorm het wegrollen op tapijt?

De zeshoekige vorm vermindert aanzienlijk het wegrollen op gladde oppervlakken; op dikke tapijten is een geringe verschuiving mogelijk, maar aanzienlijk minder dan bij ronde handleidingen.

Past de vorm van het handvat bij kleinere handen?

Het handvatoppervlak met Ø 3,4 cm is ontworpen voor de meeste handgroottes en door de lichte afronding ergonomisch vormgegeven; bij zeer kleine handen is het raadzaam om eerst proefoefeningen te doen.

Bij verdere vragen helpt de klantenservice van Lidl Online graag verder of verwijst ze naar aanvullende accessoires zoals trainingsmatten en handleidinghouders voor optimaal gebruik.