Stretchband / Enkelgewichten 0,5 kg set van 2 / Minibands set van 3 / Loopband / Opdrukgrepen set van 2 / Handtrainer

Stretchband / Enkelgewichten 0,5 kg 2-delige set / Minibanden 3-delige set / Loopband / Opdrukgrepen 2-delige set / Handtrainer van CRIVIT – Compleet fitnessset

Hele lichaamstraining flexibel en effectief

De trainingsset biedt een veelzijdigheid die zowel beginners als gevorderden aanspreekt: met het stretchband en de minibanden kunnen kracht, stabiliteit en mobiliteit doelgericht worden verbeterd. De combinatie van weerstandsband, loopband en enkelgewichten maakt een progressieve belastingstoename mogelijk, waardoor spieropbouw en duurtraining in één sessie mogelijk zijn. De bijgevoegde handleidingen illustreren oefeningsvarianten en verlagen de drempel om te beginnen.

Comfort en materiaalkeuze voor betrouwbare training

De gebruikte materialen zijn ontworpen voor bruikbaarheid: het stretchband combineert polyester en latex voor een elastische terugvering, minibanden bestaan uit latex, het loopband uit polyester en rubber. Handgrepen en bevestigingen zijn antislip ontworpen, de opdrukgrepen hebben een gummilagen oppervlak en vier rubberen voetjes voor een stevige stand. Deze eigenschappen zorgen voor betrouwbaarheid bij herhalingen en beschermen polsen en ondergronden.

Toepassingsgebieden en trainingsintegratie

De set past in vele trainingsschema's: hij ondersteunt warming-ups, revalidatie-oefeningen, krachtcircuits en doelgerichte spieractivering vóór intensievere sessies. De enkelgewichten met klittenband zijn snel te bevestigen en kunnen ook om de pols worden gebruikt, waardoor alledaagse bewegingen zoals wandelen of traplopen efficiënt extra belast kunnen worden. Zo ontstaan eenvoudige progressiemogelijkheden zonder extra apparaten.

Veiligheid, verzorging en onderhoudsinstructies

Voor een veilig gebruik moeten de belastinggegevens en afmetingen in acht worden genomen: de opdrukgrepen hebben een maximale belasting van 100 kg, de enkelgewichten zijn ontworpen als 2-delige set van elk 0,5 kg. Controleer voor elke training op slijtage, trek banden niet over scherpe randen en bewaar metalen onderdelen droog. Reiniging vindt plaats met een vochtige doek en een mild reinigingsmiddel; vermijd directe inwerking van hitte om de elasticiteit te behouden.

Bouw doelgericht kracht en mobiliteit op met de CRIVIT trainingsset — ideaal voor je home-workout en snelle trainingssessies onderweg, bij vragen staat de klantenservice van Lidl Online graag tot je beschikking.

Eigenschappen

Stretchband: acht lussen voor individuele intensiteit

Het stretchband is ca. 90 x 4 cm groot en biedt acht lussen die verschillende greepposities mogelijk maken. Door de lussen kan de weerstand fijn worden gedoseerd, wat een progressieve belastingstoename mogelijk maakt. De combinatie van polyester en latex zorgt voor een elastische terugvering en een goede duurzaamheid bij regelmatig gebruik. De bijgevoegde gebruiksaanwijzing toont trainingsvoorbeelden voor het bovenlichaam, de buik, benen en billen.

Enkelgewichten 0,5 kg 2-delige set: variabel en comfortabel

De enkelgewichten zijn in grootte verstelbaar met een praktisch klittenband en kunnen zowel om de enkel als om de pols worden gedragen. Elk gewicht bedraagt ca. 0,5 kg, de afmetingen bedragen ca. 27,5 x 12 cm. De set ondersteunt spieropbouw en duurtraining, is gemakkelijk om te doen en is geschikt voor de sportschool en de home-workout. Een rechthoekige ring vergroot de flexibiliteit bij de bevestigingsmogelijkheden.

Opdrukgrepen 2-delige set: gewrichtsvriendelijke training

De opdrukgrepen zijn ergonomisch gevormd, voorzien van een gummilaag en bieden stabiele grip door vier rubberen voetjes. Met een maximale belasting van 100 kg vergroten ze de bewegingsvrijheid bij opdrukoefeningen, ontlasten ze de polsen en verhogen ze de trainingsintensiteit. De grepen zijn stabiel en geschikt voor veeleisende lichaamsgewichtoefeningen thuis. Een handleiding met oefeningsvoorbeelden is bij de levering inbegrepen.

Handtrainer: doelgerichte greepkrachtontwikkeling

De handtrainer met gekartelde antislipgrepen van aluminium thetraint handen, onderarmen en vingers en heeft een drukkracht van 45 kg. Met afmetingen van ca. 13,2 x 10,8 cm past hij compact in de tas en is hij geschikt voor korte oefensessies tussendoor. De robuuste constructie met veerstaal zorgt voor constante weerstanden die bij regelmatig gebruik de greepkracht meetbaar verbeteren.

Productkenmerken

FAQ

Voor wie is deze set het meest geschikt?

De set richt zich op beginners en gevorderden die thuis mobiel willen blijven en flexibel willen trainen. Door verschillende weerstandsniveaus zijn aanpassingen aan het fitnessniveau en de trainingsdoelen mogelijk.

Kunnen de enkelgewichten ook om de pols worden gedragen?

Ja, de gewichten zijn uitgerust met een verstelbaar klittenband en kunnen probleemloos om de pols worden bevestigd om arm- of alledaagse bewegingen te intensiveren.

Hoe reinig ik de trainingsbanden en grepen?

Banden en grepen kunnen worden schoongemaakt met een vochtige doek en een mild reinigingsmiddel. Metalen onderdelen droog afvegen en banden beschermen tegen directe hitte om materiaalemoeheid te voorkomen.

Zijn de opdrukgrepen antislip op gladde vloeren?

De grepen hebben vier rubberen voetjes die zorgen voor stabiliteit. Controleer voor de training of de ondergrond schoon en vrij is van vocht om een optimale grip te garanderen.

Bevatten de producten trainingshandleidingen?

Ja, voor meerdere componenten zijn gebruiksaanwijzingen met oefeningsvoorbeelden bijgevoegd die de start vergemakkelijken en varianten voor verschillende intensiteiten tonen.