Halterset, 10 kg, 9-delig

Halterset, 10 kg, 9-delig – CRIVIT halterset voor beginners en gevorderden

Efficiënte krachttraining met variabele belasting

Het halterset biedt een compleet pakket voor gerichte krachttraining thuis: de combinatie van een halterstang, 4x halterschijven van 1 kg en 2x halterschijven van 2 kg maakt individuele belastingsniveaus tot een totaalgewicht van ca. 10 kg mogelijk. De mogelijkheid om schijven snel te wisselen zorgt voor vloeiende overgangen tussen kracht-, spier- en uithoudingsvermogenstoepassingen en maakt de set bijzonder geschikt voor trainingsschema's met progressieve opbouw. De bijgevoegde handleiding biedt concrete oefeningsvoorbeelden voor zinvolle trainingsroutines.

Veilig gebruik door ergonomische grip en materiaalkeuze

De gekartelde stalen grip met volledig verchroomd oppervlak biedt een antislip grip, zelfs tijdens langere trainingen, en zorgt voor een nauwkeurige uitvoering van de oefeningen. De griplengte van ca. 35 cm is zo gedimensioneerd dat deze comfort biedt bij zowel oefeningen met twee handen als met één hand. De gietijzeren kern van de schijven zorgt voor een gelijkmatige gewichtsverdeling en een hoge weerstand, zodat de vormvastheid en functionaliteit behouden blijven gedurende vele trainingen.

Veelzijdig gebruik voor verschillende trainingsdoelen

Met de set kunnen basisoefeningen zoals bicep curls, schouderdrukken, roeien en beenoefeningen variabel worden ontworpen. De combinatie van meerdere schijven van 1 kg en 2 kg maakt fijne gewichtsaanpassingen mogelijk, waardoor de set geschikt is voor zowel beginners als gevorderden. Het compacte ontwerp maakt de halterset ideal voor trainingen in kleine trainingsruimtes en stimuleert regelbare sessies zonder dat er veel ruimte voor nodig is.

Eenvoudige montage, veilige bevestiging en compatibiliteit

De montage gaat snel met de meegeleverde 2 klemsluitingen, die de schijven betrouwbaar fixeren en onbedoeld verschuiven voorkomen. De gatdiameter van ca. 3 cm voldoet aan de gangbare standaarden en maakt het mogelijk om de schijven te gebruiken op compatibele stangen. De halterstang zelf weegt ca. 1,95 kg, wat in overweging wordt genomen bij de gewichtsplanning en een realistische inschatting van de belasting mogelijk maakt.

Begin direct met gerichte spieropbouw met het CRIVIT halterset van 10 kg en bereik individuele trainingsdoelen efficiënt thuis — bij vragen helpt de klantenservice van Lidl Online je graag verder.

Eigenschappen

Levering en variabiliteit

De set bestaat uit 1 stang, 4x halterschijven van 1 kg, 2x halterschijven van 2 kg en 2 klemsluitingen en een handleiding met oefeningsvoorbeelden. Deze samenstelling maakt snelle gewisselingen van gewicht en een duidelijke progressie in het trainingsschema mogelijk. De afzonderlijke vermelding van de afzonderlijke gewichten vergemakkelijkt de planning van trainingscycli en het stapsgewijs verhogen van de belasting zonder extra aankopen.

Gripontwerp en materiaalkwaliteit

De grip is gemaakt van volledig verchroomd staal en is gekarteld om de grip te vergroten en de controle tijdens dynamische of zware herhalingen te verbeteren. Chroom als oppervlak vermindert tekenen van slijtage op de gripzone en maakt het schoonmaken gemakkelijker. De gekartelde structuur helpt om de handpositie stabiel te houden, wat de techniek bij basisoefeningen positief beïnvloedt en het risico op letsel vermindert.

Gewichtsverdeling en balans

Door de combinatie van verschillende schijfgewichten kan de belasting fijn worden afgestemd; dit maakt gecontroleerde spiergroei en gerichte krachttoename mogelijk. De op schijven gebaseerde oplossing zorgt voor een gelijkmatige balans op de stang, waardoor de uitvoering van oefeningen zuiverder verloopt. De set ondersteunt daardoor zowel geïsoleerde spieroefeningen als complexe bewegingen met meerdere gewrichten.

Veiligheid en bedieningsgemak

De meegeleverde klemsluitingen garanderen een veilige fixatie van de schijven tijdens de training en zijn eenvoudig te monteren. De standaardboring van de schijven vergemakkelijkt het wisselen en verkort de stilstandtijden tussen sets. Het compacte ontwerp maakt het opbergen van de set eenvoudiger en maakt het een ruimtebesparende oplossing voor thuistraining.

Productkenmerken

FAQ

Voor wie is het halterset geschikt?

De set is ideaal voor beginners en gevorderden die thuis kracht, spiermassa en uithoudingsvermogen willen trainen en daarbij variabele gewichtsopties nodig hebben.

Hoe wordt de halterstang gemonteerd en hoe veilig zijn de klemsluitingen?

De schijven worden op de stang geschoven en vastgezet met de bijgevoegde klemsluitingen. De sluitingen zijn eenvoudig te bedienen en zorgen ervoor dat de schijven stevig op hun plaats blijven tijdens de uitvoering van de oefeningen.

Welke oefeningen kunnen met de set worden uitgevoerd?

Typische oefeningen zijn bicep curls, tricep-extensions, schouderdrukken, roeien, lunges en squats. De bijgevoegde handleiding toont trainingsvoorbeelden en oefeningsvarianten.

Hoe wordt het gewicht correct aangepast?

Voor meer gewicht worden extra schijven op de stang gelegd, voor minder gewicht worden schijven verwijderd. De halterstang zelf weegt ca. 1,95 kg en moet in overweging worden genomen bij het samenstellen van het totaalgewicht.

Past de set in kleine trainingsruimtes?

Ja, het compacte ontwerp van de set en de mogelijkheid om de schijven afzonderlijk op te bergen, maken het bijzonder ruimtebesparend en geschikt voor trainingsruimtes met beperkte ruimte.