Kenmerken
Beschrijving
Hantelgewicht: ca. 4 kg
Greepoppervlak: ca. Ø 3,5 x L 21 cm
Korte halter, 4 kg – Compact haltergewicht voor gerichte kracht‑ en duursumtraining thuis of in de sportschool.
- Veelzijdig voor spier‑, kracht‑ en duurtraining
- Ijzeren kern met beschermende PVC‑coating
- Antislip greepoppervlak Ø 3,5 x L 21 cm voor een veilige grip
- Zeshoekige vorm voorkomt wegrollen op de grond
- Licht afgeronde grepen voor een betere ergonomie
CRIVIT Handleiding, 4 kg
Gerichte training met meetbare vooruitgang
De CRIVIT Handleiding, 4 kg is geschikt voor gerichte oefeningen voor armen, schouders, borst en romp en maakt een gestructureerd krachtprogramma mogelijk voor beginners en getrainde gebruikers. Dankzij het duidelijke gewicht van 4 kg kunnen herhalingen en belastingsintensiteit precies worden gestuurd, waardoor het principe van progressieve opbouw eenvoudig toepasbaar is. Voor de training thuis biedt dit handgewicht controle bij isolatie-oefeningen en functionele bewegingen.
Robuuste constructie beschermt vloer en apparaat
De opbouw met een ijzeren kern en een buitenste PVC-coating combineert een stabiele belastbaarheid met een gecoat oppervlak dat vloeren ontziet en de hantering vereenvoudigt. De coating vermindert de geluidsemissie bij het neerzetten en vermindert slijtagesporen op parket of laminaat. Hierdoor blijft de trainingsomgeving schoner en behoudt de hand啞 langer zijn vorm, wat gunstig is voor een regelmatige training.
Veilige grip en verbeterde ergonomie voor betere controle
Het grijpoppervlak Ø 3,5 x L 21 cm is licht afgerond en voorzien van een antislipoppervlak, zodat oefeningen met een gecontroleerde techniek kunnen worden uitgevoerd. Een veilige grip vermindert het risico op wegglijden bij intensievere herhalingen en zorgt ervoor dat de krachtoverbrenging geconcentreerd blijft op de doelspieren. Vooral bij schuine bankdruk- of roeibewegingen verhoogt dit de trainingskwaliteit.
Vorm en toepassingsgebied voor dagelijks gebruik en training
De zeshoekige vorm voorkomt dat de hand啞 wegrolt nadat deze is neergelegd en verhoogt de veiligheid in krappe trainingsruimtes. Dankzij het compacte formaat is de hand哑 ideaal voor home-workouts, fitnesscentra met beperkte ruimte en als aanvulling op trainingssets. Wie gericht aan afzonderlijke spiergroepen werkt of functionele circuits met vaste gewichten plant, profiteert van de eenvoudige opberging en hantering.
De CRIVIT Handleiding 4 kg is een praktische aanvulling voor de thuissportschool en wordt in het bijzonder aanbevolen voor gecontroleerde krachttraining en opbouwfases — bij vragen helpt de klantenservice van Lidl Online graag verder
Eigenschappen
Materiaal en opbouw
De kern van de hand哑 bestaat uit een ijzeren kern, die zorgt voor de nodige massiviteit en vormvastheid. De buitenste hoes van PVC beschermt het oppervlak tegen krassen en vermindert de impact bij het neerleggen. Deze combinatie maakt een compact gewicht met een lange bruikbaarheid mogelijk, zonder dat extra montage of onderhoud nodig is. De hand哑 blijft vormvast, ook bij frequent gebruik.
Grijpoppervlak en hantering
Het ergonomisch vormgegeven grijpoppervlak met een diameter van ca. 3,5 cm en een lengte van 21 cm is zo ontworpen dat verschillende griptypen mogelijk zijn. De licht afgeronde vorm volgt de handcontour en zorgt voor een gelijkmatige druk op de handpalm. Het antislipoppervlak verbetert de controle bij dynamische oefeningen en biedt zodoende meer trainingsveiligheid.
Vorm en veiligheid
De zeshoekige vorm voorkomt het wegrollen op gladde vloeren en draagt zo bij aan val- en beschadigingspreventie. Bij korte pauzes in de circuittraining of bij het neerleggen tussen de sets door blijft de hand哑 stabiel op zijn plaats. Dat vermindert onderbrekingen en creëert een rustigere trainingsomgeving.
Leveringsomvang en gebruiksinstructie
De leveringsomvang omvat 1x hand啞 met het aangegeven gewicht. Voor oefeningen met twee hand dumbbells of een symmetrische belasting wordt de gerichte aankoop van een tweede exemplaar aanbevolen. Door de compacte constructie kan de hand哑 probleemloos in een kast of op een plank worden opgeborgen en indien nodig worden gecombineerd met andere trainingsaccessoires.
Productkenmerken
Kenmerk | Waarde |
|---|---|
Hand啞gewicht | ca. 4 kg |
Grijpoppervlak | ca. Ø 3,5 x L 21 cm; antislip; licht afgerond |
Materiaal | Ijzeren kern, PVC-coating |
Vorm | Zeshoekig |
Leveringsomvang | 1x Hand哑 |
FAQ
Voor wie is het gewicht van 4 kg geschikt?
Het gewicht is geschikt voor beginners, revalidatie-oefeningen onder begeleiding en aanvullende belastingen voor gevorderden, bijvoorbeeld voor schouder- en armoefeningen.
Kan de hand啞 de vloer beschadigen?
De PVC-coating vermindert slijtplekken en deuken. Op bijzonder gevoelige oppervlakken wordt niettemin een ondergrond zoals een trainingsmat aanbevolen.
Hoe reinigt men de hand哑 correct?
Voor de reiniging volstaat een vochtige doek met een mild reinigingsmiddel; agressieve oplosmiddelen moeten worden vermeden om de coating niet aan te tasten.
Wordt de hand哑 per paar geleverd?
Er wordt een enkele hand啞 geleverd. Voor oefeningen met twee hand dumbbells kan een tweede exemplaar apart worden besteld.
Korting via Lidl Plus
Activeer je coupon in de Lidl Plus-app voor de korting. Kijk in de Lidl Plus-app voor de actievoorwaarden.