Reizen met kinderen: zo ga je stressvrij op vakantie!
Gejengel op de achterbank, uitpuilende bagage, chaos op de luchthaven? Op vakantie gaan met kinderen is een hele uitdaging. Met de juiste planning en een paar inpaktips ben je echter goed voorbereid – en kom je een stuk relaxter op je bestemming aan.
De essentials: zo pak je in voor een reis met kinderen
Op reis hebben kinderen vooral drie dingen nodig: vermaak, eten en drinken en een gevoel van geborgenheid. De favoriete knuffel hoort net zo goed in de koffer als spelletjes of boeken. Stem het vermaak het beste af op het vervoersmiddel: in de trein of het vliegtuig kun je samen met je kinderen spelen; als jij achter het stuur zit, moeten ze zichzelf kunnen vermaken. Gezelschapsspelletjes in reisformaat zijn perfect voor in de trein, een waterkleurmat met waterpen voor onderweg verkort bijvoorbeeld de autorit. Ook een setje reservekleding hoort in de handbagege – er kan onderweg tenslotte van alles misgaan. Met een extra trui, hoodie of vest zijn jullie bovendien voorbereid op de kou van de airconditioning.
Gezond op reis
Op reis gaan met kinderen kan stressvol zijn, ook voor je kinderen zelf. Het is dan ook niet gek als de spijsvertering plotseling opspeelt of reisziekte de kop opsteekt. Ook plotselinge koorts of een muggenbeet moet onderweg behandeld kunnen worden. Een goed gevulde reisapotheek is daarom een must. Het belangrijkst zijn middelen speciaal voor kinderen tegen koorts of pijn, maag- en darmklachten en insectenbeten. Ook pleisters en ontsmettingsmiddel mogen niet ontbreken. Neem het beste ook altijd het vaccinatieboekje mee en informeer voor je vakantie met de kinderen of er kinderartsen in de buurt zijn of bij wie je in geval van nood terechtkunt.
Voorkom druk
Een van de grootste uitdagingen tijdens een vliegvakantie met kinderen is het klaren van de oren – en de chaos die oorpijn kan veroorzaken. Een fopspeen, iets te drinken of een snoepje om op te zuigen tijdens het opstijgen en landen helpt om de druk te verlichten. Zorg er dus voor dat je kinderen dan wakker zijn. Speciale oordopjes kunnen ook helpen, en niet alleen voor de kinderen. Oudere kinderen kun je de valsalvamethode leren: houd je neus dicht en probeer met een gesloten mond uit te ademen. Tegen de droge lucht in het vliegtuig helpen bijvoorbeeld een neusspray met zeewater, neuszalf en oogdruppels.
